Psicología
Afirmativa
LGTBIQ+

La Psicología Afirmativa es un enfoque de la psicología cuyo objetivo principal es acompañar a las personas LGTBIQA+ en su proceso de autoaceptación personal, ayudando a superar las posibles secuelas del rechazo, estigma y discriminación sufridos a lo largo de sus vidas. 

La ciencia ha demostrado que las personas LGTBIQA+ tenemos unas vivencias específicas y diferenciales respecto a aquellas personas que cumplen los mandatos cisheteronormativos. Estas vivencias pasan muchas veces por construir y aceptar una identidad para la cual no tenemos referentes y, además, en un contexto en el que hemos sido rechazados, discriminados y victimizados. Estas vivencias generan un impacto en la salud mental de las personas LGTBIQA+ y la Psicología Afirmativa puede ayudarte a superarlas. 

En estas sesiones podemos ayudarte a solucionar estos problemas, ofreciéndote un espacio seguro y acogedor, de aceptación incondicional, sin juicios y conocedor de la cultura LGTBIQA+.

En este espacio puedo acompañarte a superar las siguientes situaciones:

• Procesos de aceptación de la propia orientación sexoafectiva y/o de identidad de género.
• Procesos de salida del armario en la familia, amigos y trabajo.
• Acoso y bullying LGTBIfóbico.
• Gestión de las emociones: ira, vergüenza, culpa, miedo y ansiedad social.
• Problemas sexuales y de pareja.
• Dificultades en las relaciones sociales.
• Procesos de no aceptación familiar.
• Homofobia interiorizada y sus secuelas: baja autoestima, ansiedad, inhibición social, sentimientos de inseguridad, soledad no deseada.
• Impacto del estrés de las minorías en la salud mental: ansiedad, depresión y adicciones.